舞动，是一种最易被人接受的快速而有效的来探索和体验人的内心世界、恢复心理能量的方式。

这是一场身心的SPA， 这是一个生命觉醒、绽放、蜕变的新开始 。

舞动课程，不是舞蹈表演，参与者不需要有任何舞蹈基础。

我们藉由身心的舞动，为的是去遇见那个久别重逢的自己，从身体开始，从舞动开始，体验未曾遇见的美好的自己。 

身体是情绪的舞台，舞动是过程，是了解自己身体和情绪最好的方式。身体也是情绪的承载器，它忠实的记录并呈现着我们的喜怒哀乐，疲惫与困乏。

每天处在各种关系中的我们，无条件地使用着自己的身体，忙碌，疲惫不堪，还要受各种负面情绪的影响，它承载着我们的一切，我们却未曾好好关爱过它。

有时候，我们活的不开心，过的不幸福，我们的心里感到憋屈痛苦难受，其实身体都知道，身体持久的感知，最终形成了一个个带有情感特点的身体，或压抑，或麻木，或僵硬，这也预示着我们在关系中的一些状态。

我们从身体开始，透过语言层面，直接用身体去探索关系，感知自已的关系模式，用身体进行交流与互动，让自己的世界里的关系变更好。

我们进入某种律动的状态，试着抛开生活中的谎言与教律，身体随着感觉走，你会发现，身体与心灵终于遇见，拥抱，然后合一。

神奇的音乐和舞蹈，营造出独特的能量场；藉由呼吸、肢体探索和舞动，打开身体各能量中心的闭锁，启动蕴藏于生命能量里的独特本质，对所有内在不被爱、心碎、失望、恐惧、无力、受伤、悲伤、愤怒......都将被转化为充满爱与光的力量。

去爱、去玩、去工作，让心灵自由的流淌，收获开心、共同成长，热爱生命，回归生活。

学员感悟

用身体动作开始探索更多未知的空间和方式去遇见自己，打开自己，释放自己，让自己通过身体，真正地绽放！