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【幸福心理学预科班】幸福是一条洒满阳光的路

来源:彩之灵心理咨询      发布时间:2021-01-20      阅读数:

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一个人改变一座城

“一个人改变一座城。”是彩之灵王彩艳老师一直坚持的信念。听起来不可思议,也十分遥远,但她始终日复一日做着这份关乎爱的事业。

某一刻,当我看见来到课程的伙伴们因为自己的成长而改变,不再沉浸在过去的受害者剧本,开启了创造幸福的力量,让自己更自信、更快乐。愈来愈多的人因为心理学而改变,当每个生命带着问题来,带着爱离开的时候,满脸温婉、、、、

我忽然明白了

改变一座城的不是她高超的咨询技能

而是爱和初心

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因为故事而相聚,因为爱而打开

2021年年初,我们怀着爱,来到了为期3天的幸福心理学预科班。

课程开始之前,小伙伴们彼此并不熟悉,每个人也带着自己的故事。有的小伙伴开始和身边的小伙伴交流,有的小伙伴独自静静坐在角落......就这样,我们相聚了。

我们以一个“桃花朵朵开的小游戏”作为开场,伴随着轻快的音乐和欢笑声来洞见自己,会发现,我们慢慢长大,只顾着工作,可能已经忘记了怎么玩儿。

人生的三大主题:去爱、去玩、去工作。我们中的很多人都只是嫁给了工作或者娶了工作。已经逐渐的忽视了去爱身旁的家人、去和自己的身心在一起开心的玩。

原来每个人笑起来的样子都很甜美

每个人都具备幸福的能力

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“王炸”开场

自我介绍

认识我是你三生有幸

我是个优秀的人

我有成千上万个优点,今天对大家说三个

我的目标是

我想要获得的支持是

就这样一个简单的自我介绍模板,却将我们每个人的内在模式体现的淋漓尽致。

有些小伙伴直接脱口:“认识你是我三生有幸。”看似的口误实际上是我们资格感不足的表现,如果小时候我们经历了太多的打压、缺乏爱和鼓励,对自己的不认同感就会一直保留在潜意识中,较低的自我价值感会让我们无法自信地展现自己。

有些小伙伴直直的盯着地上或者天花板,不敢望着大家的眼睛。

有的男孩子表达的优点是:温柔、大方、浪漫。

············

王老师选择了比较典型的个案,用排列的方式一一做了呈现和转化,让每个生命内在的爱的动力得以转化和流通。

原来很多关系出了问题

并没有实质的问题

爱没有流通


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每个人都有资格幸福

生活中,有些人不允许自己享受,有些人不允许自己花钱,有些人不允许自己哭、、、、没有探索过,大多数人可能会觉得自己很爱自己,透过资格感练习来探索,才发现我们的潜意识中每个人对自己都很苛刻,太多的不允许、、、、这些都源于资格感偏低。

当透过练习给了自己一些的允许,我有资格懒惰、我有资格犯错、我有资格花钱、、、、被允许的时候,是感动的眼泪。

原来我们还有很多路可以选择

我们有资格遇见更美好的未来

我们有资格幸福


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交还命运

我们在成长的路上,除了自己的目标,还无意识地背负了父母的人生包袱,为父母的人生负责、为父母的情绪负责、拯救着父母之间的关系,父母给了我们很多爱、期待还有牵挂,有时候,我们会把期待当成要求,自己扛一些责任,有些成为我们的负担。我们会不自觉的背负起父母的命运。

透过学习,让我们有了界限的区分,分清楚自己的人生和父母的人生,分清楚每个人都有自己的人生,也只有每个人自己才能为自己的人生负责任,所以我们将这些不属于自己的命运交还给父母。我们用活得和父母不一样的方式来爱他们,活得更幸福的方式来表达爱。

我爱你们

我也要负责好自己的人生

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带着爱离开

3天的课程,我们从陌生的参课者,到温暖友爱的同学,再到相亲相爱的一家人......

即将分别,每个人的眼中都含着不舍和祝福。每一次短暂的别离,是为了下次的相聚。

让我们把故事留下

带着爱离开

并传递给更多的人

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世界再大

彩之灵是家

欢迎大家常回家

彩之灵心理祝福每个人

新   年   快   乐


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